لرائحة فمك المزعجة اسباب عديدة منها مثلاً بعض أنواع الأطعمة التى تتناولها والتدخين وحالات مرضية معينة مثل جفاف الفم وقد يكون السبب ايضاً عدم نظافة الفم لان بقايا الطعام العالقة بين الاسنان قد تتعفن مسببة رائحة نتنة ومن اجل تجاوز هذه المشكلة التى تعانى منها بعض السيدات وايضاً بعض الرجال لايقدر على تحمل رائحة فم زوجته فيمنع نفسه من اللقاء معها
ولهذا اقدم لكم وصفات غذائية انصحكم بأخذها وتتتلخص فى الأتى :
البقدونس
البقدونس يحتوى على مادة الكلوروفيل المعروفة كمعطر طبيعى للنفس يمكن ايضاً مضغ أوراق البقدونس اوعمل مزيج من البقدونس والماء وتناوله على جرعات فيعمل على تحسين رائحة الفم .
بذورعباد الشمس
يمكن مضغ بذور عباد الشمس مع كأس من الماء وتناوله قبل الوجبات للحصول على نتائج طيبة .
خل التفاح
يمكن استخدامه كغسول للفم للحصول على نتائج طيبة لقترة طويلة يمكن اضافة نصف معلقة من خل التفاح الى كأس من الماء وتناوله قبل الوجبات او يمكن استخدامه كمحلول مضمضة لمده عشر ثوانى بعد الوجبات .
الشاى
الشاى يعمل على ايقاف نمو البكتريا المسئوله عن النفس السىء يمكن المزج بين الشاىء الاسود والشاى الاخضر لنتائج طيبة .
الاعشاب
قد تساعد على تحسين رائحة الفم وذلك بمضغ بعض أوراق الروزمارى أو النعناع.
وكذلك بعض الاطعمة مثل التفاح والجوافة والبقدونس والجزر تساعد على ازالة البكتريا وبقايا الطعام بين الاسنان.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق