الاثنين، 29 ديسمبر 2014

فوائد ممارسة الرياضة فى الاسابيع الاولى بعد الولادة



















هناك العديد من الاسباب التى تدعو للبدء بممارسة بعض التمارين الخفيفة بعد ولادة طفلك فلهذه التمارين الرياضية فوائد عديدة  فهى تساعد على :





1-تحسين الحالة المزاجية عن طريق زيادة معدلات المواد الكيميائية فى الدماغ المسئولة عن منح الجسم الشعور بالصحة الجيدة 

2-استعادة الوزن التى كانت عليه قبل الحمل والولادة والتخلص من الوزن الزائد 






3-الحماية من الاّوجاع والالاّم عبر زيادة الطاقة والحيوية اذا كنتى تشعرين بالتعب 

4-تحسين القوة الجسدية وقوة الاحتمال مما يسهل عليكى مهمة رعاية لمولود الجديد 

5-كما أظهرت بعض الابحاث أيضاً ان المواظبة على أداء التمارين الرياضية بإنتظام           بعد الولادة يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة










5 اشياء تخجل الزوجة ان تطلبها من زوجها











هناك بعض القوانين تختزنها الزوجه فى ذهنها وتتمنى لو يدركها الزوج من تلقاء نفسه فبإدراكه لهذه القوانين ستتحول علاقتكما بشكل إيجابى وستصبحان أكثر تقرباً وحيوياً فى زواجكما وهذه القوانين هى :








1- كن طبيعياً وودوداً وواثقاً من نفسك  وصريحاً ولا تحاول ابداً ان تقلد احداً حتى لاتصبح فى نظرها احمق او تنظر لك على انك انسان تافه

2- تركز المرأة بشكل جيد فى الطريقة التى يقول لها الرجل بأنه يحبها كما انها تستطيع ان تفرق إذا ما كنت تحبها حقا أو تقولها من باب المجاملة او التعود لذلك لا تقولها إلا إذا كنت تقصدها فعلا وانصحك بأن تكثر فى قولها بعد الزواج لأن المرأة تحب سماعها من وقت أخر مهما مر على زواجكما سنوات طويلة 







3- ان تدرك انها تغضب عندما تتشاجر مع شخص غريب فى وجودها لأى سبب من الأسباب خاصة اذا كنتوا فى خروجة رومانسية سويا فذلك يسبب لها حرجا شديداً

4-المرأة تكره ان يسبقها زوجها فى المشى بمسافة متر تقريبا فأنها تعتبرها انه لا يقدرها ولا يهتم بحمايتها ورعايتها كما ان المرأة بطبيعتها تحب التفاخر بزوجها امام الجميع فكيف تقوم بذلك ؟وانت لا تسير بجانها

5-المرأة تحب ان يكون زوجها مجاملا لكل افراد اسرتها وأصدقائها حتى اذا كانت لا تتمتع بعلاقة وطيدة معهم  فعليك بأن تلتزم بقدر من الود فى العلاقة بهم وان تكون مسانداً لهم فى أزماتهم ومتواجد فى أفراحهم











كيف يعرف الزوج ان زوجته وصلت الى قمة النشوة ؟












أولاً وقبل أى  شىء يجب ان يعلم الزوج ان زوجته قد تلعب دور الإنزال(الرجفة ) لسببين :


1- انها قد تكون وصلت الى مرحلة من التعب والإرهاق تعيقها عن إكمال الاستمتاع مع زوجها او قد تشعر باللأم تخجل ان تقول لزوجها 
2- حبها لزوجها يجعلها تمثل هذا الدور حتى لا تهز تقة زوجها بنفسه وتتحمل هى الألم النفسى والجسدى فضلا من ان تنهى العلاقة
وتأكد ايها الزوج انها اذا قامت بهذا الدور فهى انسانة محبة لك فلا تحرمها من حقها حتى لو لم تفصح 








                                 علامات تظهر على الزوجة عند الإنزال أو الرجفة 

 تغير تعابير الوجه (غياب سواد العين ، عض الشفتين ،ارتفاع الحاجبين )
رجفة الكتفين ومنطقة الصدر 
تحريك منطقة الحوض بشدة وهى من اكثر العلامات التى يحس بيها الرجل  عند وصول زوجته الى قمة النشوة بسبب حدوث انقباضات مهبلية واضحة 
إطلاق صرخة شديدة تشعر بأنها انطلقت من المنطقة السفلية وخرجت من بين شفتيها 








كيف يعرف الزوج ان زوجته فى المرحلة المتوسطة أو النهائية والفرق بينهم


فى المرحلة المتوسطة يجد الزوج زوجته لديها رغبة فى استمرار العمليه كما انها تكون متجوبه جسدياً مع زوجها ونفسياً ايضا اما فى المرحلة النهائية فيجدها بشكل مختلف من ناحية التجاوب او التفاعل فلا تجدها مستجيبة لك وفى وضع نفسى وجسدى سيىء وهى فى اعنف مرحلة من حيث الشراسة والتنهدات المصاحبة للعمليه واعظمها وقت التنزيل الاخير تجدها تتحرك فى كل اتجاه تحتك ولا تستطيه الامساك بها ما لم تكن من قبل قد وضعت يديك تحت ابطيها وتحتضنها جيداًحتى تستطيع التحكم بها بدون ان تفلت منك وبعد ثوانى ستجدها تترخى مقاومتها وذلك فى أخر لحظات تنزيلها العنيف وبدأت تشعر انت ايها الزوج بارتعاشاتها تحتك وتحس بارتخاء عضوها (المهبل )بدلا من ان يكون ضاغطاًعلى عضو الزوج (القضيب)وتجدها لاتتحرك ولا تتجاوب فى تلك اللحظات حتى تستعيد وعيها كاملا وبعد عده دقائق تشعر بأن مهبلها بدأ يلفظ عضو زوجها وان المياء بدأت تخرج منها بكثرة
 فتجد ما بين فخذيها واردافها مبلل وممكن ان ينزل على السرير وستقول لك هى انها تشعربأن انقباضاتها بدأت تقل ويفضل سحب العضو الذكرى وحاول تمسح عل شعرها وتنفس فى رقبتها وقبل شفتيها وتلاعب بحلمات ثديها الى ان تطلب منك التوقف لانها بحاجة الى الراحة النفسية والجسدية فهى فى تلك الوقت لاتقدر على لنهوض بسرعة من السرير فكن بجانبها لحين تطلب منك ان تقوم هى من السرير
 





استحمام الزوجين معاً يجعل العلاقة الزوجية اكثر رومانسية











فى العلاقة الزوجية الكثير من الامور التى تجعلها أكثر رومانسية ومن واهمها هو استحمام الزوجين معاً فهو يزيد المتعة بينهما كما انهم يتخلصوا من متاعب ومشاكل الحياة اليومية واضافة الى ذلك  ان لإستحمام الزوجين معاً فوائد عديدة وهى :

فوائد استحمام الزوجين معاً











  • فهو طريقة تجعل الزوج قادرأ على التحكم فى رغباته ومشاكله الجنسية كسرعة القذف مثلا 
  • يخلق جو من الإثارة والرغبة من خلال الاستمتاع فى ممارسة العلاقة الحميمة وكسر الروتين الذى يقضى على المتعة بين الزوجين 
  • يعطى للزوجة ثقة فى نفسها وقدراتها الجنسية عن طريق التعرى الكامل امام زوجها فى غير وقت الجماع فيزيل حاجز الخجل بين الزوجة وزوجها
  • اكتشاف كلا من الزوج والزوجة لجسدهما والتمتع به فى غير حالة الجماع مما يساعدهما على معرفة اكثر الاماكن إثارة فى جسد كلا منهما
  • يعطى فرصة للزوجين بالتمتع بالإثارة البصرية للجسد  فى غير وقت الجماع 
  • شعور المرأة بسعادة عندما يقوم الزوج بغسل شعرها وملامسة جسدها فهى ايضاً طريقة للتعبير عن حبه لها











فى النهاية قومى بالاهتمام بنظافة الحمام و واعدى المستحضرات اللازمة من شامبوه ومرطب ...وغيرها ولا تنسى جو الرومانسية فى الحمام من خلال وضع الشموع فى كل زاوية منه واجعلى رائحة الحمام دائماً مستحبة

الأحد، 28 ديسمبر 2014

ضرب المؤخرة احلى شىء يحبه الرجال







لا يوجد ما يثير الرجل جنسياً اكثر من مؤخرة المرأة البارزة فالزوج يهتم بأمر المؤخرة كثيراً ويحب ان يشاهدها فى عدة اشكال ووضعيات فمثلاً يحب ان يشاهدها وهى خلف ملابس ضيقة تثير انتباهه او تكون خلف ملابس فضفاضة وشفافة واجمل ما يشاهدهويجعله فى حالة هذيان وهو الرقص المغرى بملابس عاريه وعندما تقوم الزوجة بهز وارتجاج مؤخرتها امامه بحركات مثيرة هنا لا ان يتمالك نفسه من  الإثارة فهذا له تأثير جنسى قاتل يصيب الرجال بالجنون 





 وهناك طرق كثيرة للأستمتاع بها وهى اشد لذة وحرارة من الإيلاج نفسه ....من احتضان.. وبوس........والضرب ايضاً .فضرب الزوج لمؤخرة زوجته يثيرها ويثيره هو ايضاًحين تظهر اصوات واهتزازات من اّثار الضرب بالاضافة الى الاحمرار الشديد ويستحب ان يكون الضرب بشدة أثناء الجماع لا قبله ففى البدايه يكون الضرب خفيفاً على المؤخرة والفرج حتىلتف تستثار الزوجة وبعدها يتصاعد تدريجياً أثناء الجماع 








الضرب أثناء المداعبه له له متعة لذيذة وله عده طرق ومن ضمنها يجلس الزوج على السرير  ممتد الارجل وتأتى الزوجة وتتسلق على أفخاذ زوجها وفى هذه الحالة ستكون المؤخرة بين متناول أيدى الزوج فيقوم بإنزال الشورت تدريجياً ويقوم بالمسح على المؤخرة بيديه الأثنين ويضربها ضرباً خفيفاً فى البداية ويشتد الضرب تدريجياًمع ادخال يديه بين اردافها ليداعب البظر والشفرتان لتستثار الزوجة اكثر





انواع المؤخرات المثيرة 

هناك اشكال معينة من المؤخرات الجميلة والتى تثير كثير من الرجال وهى كالتالى :
المؤخرة البالونة
 وهى المؤخرة المستديرة المنتفخة فى استدارتها وبروزها إلى الخلف هى عادة ما تكون مشدودة وفى نفس الوقت لينة تماماً كالبالون المملوء بالماء وهذا النوع من المؤخرات خطير جداًوالكشف عنه للاّخرين جريمة لانه فتنة كبيرة وسبب لمارك بين الشعوب


المؤخرة الكمثريه
 وهى المؤخرة التى  تشبه ثمرة الكمثرى بحيث تبدأ ضعيفة وتنتهى بإعوجاج الى الجانبين مع قاعدتين مملوءتين تمثلان رأس الفخذين وهى فى الغالب لينه كالوسادة 


 المؤخرة الليمونه 
وهى المؤخرة صغيرة الحجم ولكنها مستطيلة وبارزة قليلا وتسمى ايضاً بالمؤخرة الرياضية وتكون
صاحبتها من النوع الشقى الكثير الحركة بحيث تكون فى الغالب متماسكة وضيقة وينصح بعدم العبث بمثل هذه المؤخرة حيث ان لها عضلات قويه قد تضغط على القضيب فى لحظة القذف مما يسبب الالم فى الخصيتين 


المؤخرة التفاح
 وهذه تشبه الى حد كبير المؤخرة الليمونه ولكن بحجم اكبر واكثر نعومة واكثر عمقاًوهى من اجمل المؤخرات وافضلها للجماع







خااااااص للمرأة .....فوائد النوم عارية

 







فى الواقع أن النوم بدون ثياب فوائد عدة ليس فقط لأنه  يجعلكما تتقربان من بعضكما حميمياً  فقط  بل لأسباب أخرى كثيرة 
وهى هرمون الأوكسيتوسين

وهو هرمون يفرزه الجسم عندما يلامس الجلد جلد شخص أخر
والنوم عاريه طوال الليل يمنح الجسم دفئاً كبيرا من هذا الهرمون المفيد
ومن فوائد هذا الهرمون قدرته على جعلك تشعرين بالسعادة وتحقيق الضغط النفسى وزيادة الثقة بالنفس وفتح شهيتك الجنسية 
 يجعل مزاجك رايق لممارسة الحب والحقيقة ان المزاج الرايق لممارسة الحب يمثل تحدياً كبيرا لعدد كبير من النساء  





والمشكلة ان النساء يبقين مشغولات البال يحاولن دائما تأمين احتياجات العائلة والتخفيف من ثقل الحياة على من يعتنين بهم ولكن هذا النوع من القلق بدلا من ان يجعلك فى مزاج رايق لممارسة الحب يجعلك تشعرين بأنك وحيدة ومنعزلة 
ان عدد كبير من النساء يكون ردهم عندما يبادر الرجل الى التقرب جنسياً منها (ليس الليلة حبيبى )لأن رأسهم مشغول بمائة شىء وشىء احد الاسباب التى تجعل المرأة لا تشعر بأنها راغبة للجنس وهو شعورها بعدم وجود تواصل بينها وبين زوجها وعندما لا تشعرين بهذا التواصل ستفقدين الإحساس بالرغبة اتجاهه.






فالنوم عاريه يساعد على كسر الحواجز بينكما يسهل العلاقة وينشط لحمتها ان لمس بشرتك لبشرته يزيد من الشعور باللحمة أتذكرون فى بداية الزواج أنه كان يصعب على احدكما إبعاد يديه عن الاخر فكلما زاد تلامسكما زاد شعوركما بالتقارب فأنه جيد للصحة وكلما زادت ممارسة الحب زادت المنافع الصحية التى يمكن جنيها وزادت حظوظ الزواج بالعمر الطويل لا نقصد هنا ممارسة الجنس للزوجين خمس مرات فى اليوم نامى سيدتى عارية بين تلك الملاءات واستمتعى بالفوائد مرراً وتكراراً.







السبت، 27 ديسمبر 2014

كيف تخبرين زوجك بإحتياجاتك الجنسية ؟












قد يكون العنوان صادماُ لكى ولكن هذا الموضوع من اهم عوامل نجاح علاقتك الحميمة بزوجك بل ونجاح علاقتكما عامة لأن التواصل الجيد سواءكان فى العلاقة الحميمية او العلاقة اليومية هو الذى يجعل الحياة ممتعة مع شريك حياتك وتوصلوا الى رباط قوى وبنية سليمة يقوم عليها زواجكما لسنين طويلة .






1- عندما ترغبين فى تحسين علاقتكما الحميمية يجب ان تتأكدى من نواياكى هل هى تحسين علاقتنا الجنسية والاستمتاع اكثر ؟ أم مجرد غضب من زوجك فى موضوع اّخر ؟مثل مذاكرة الأبناء مثلا ...ةلهذا ستتحدثين معه اليوم فى هذا الموضوع قبل التحدث فى هذا الموضوع حددى النقاط التى ترغبين فى تغييرها واختارى الكلمات المناسبة حتى لا تحرجى زوجك يمكنك ان تدونيها فى ورقة حتى ترتبى أفكارك .









2-يمكنك ان تتواصلى مع زوجك بتوفير الجو المناسب ولن يكون هناك مكان افضل من المنزل اعدى الحمام والشموع وابدأى فى التواصل الجسدى معه بدون كلمات.


3-عند تحدثك مع زوجك فى علاقتكما الحميمية كونى ايجابية فلا تتحدثى عما لا تحبيه فى علاقتكما ولكن تحدثى معه فيما تفعلوه ويثيرك اكثر.


4-لا أعلم اذا كانت هذه الطريقة تناسبك أم لا ولكنها فعالة فما نحاول الوصول إليه هو الشعور بالاشباع دون حرج مشاعر الزوج ولهذا يمكنك ان توجهى زوجك اثناء العلاقة بما ترغبين فيه فى هذه اللحظة بصوت رقيق ودون استخدام لهجة الامر .


5-من الطرق الجيدة والفعالة فى إعطاء زوجك الثقة بنفسه وزيادة اشباعك والتواصل الجيد بينكما فى الوقت نفسه وهو الثناء على شىء قام به فى وقت العلاقة الحميمة وقد أثارك بالفعل .... لا تتركى هذا الاحساس دون أن توصلى له أن هذه الحركة أعجبتك حتى يكررها مرة أخرى .





6- فى حالة انك تستطيعين ان تتحدثى مع زوجك بشكل مباشر فى هذا الموضوع فأنصحك بأن تخبريه بكل أحاسيسك ورغباتك ولا تخفىء شىء ولكن اختارى الكلمات المناسبة حتى لا تحرجيه ولا ينقلب الموضوع إلى مشاجرة .



7-ايضاًإذا طلب منكى زوجك ان تغيرى شىء ما فلا تأخذى الموضوع بحساسية وحاولى أن تستمعى منه حتى توصلوا الى نتيجة جيدة 




اخيراا

التواصل الجيد فى العلاقة هو أساس النجاح وقد تكون المشكلة بسيطة ولكن عدم التواصل يجعل منها شبح كبير سرعان ما يتلاشى عندما تبدأى بخطوات جادة فى تحسين علاقتكما الحميمية لكن لا تنسى أن تختارى الطريقة المناسبة .



خااااااص للرجال.... ( فض غشاء البكارة بكل سهولة )


 














أفضل وضعية لفض غشاء البكارة وهى وضعية الزوجة اسفل على ظهرها مع فتح الساقين والإيلاج والزوج فوقها مع ضرورة  الترطيب المهبلى الكافى بعد فترة مداعبة وملاطفة طويلة كى يستطيع الزوج إيلاج قضيبه بدون ألم .
ولا ينصح الهجوم من اول لحظة او اثناء تقلصات العروس العضلية العصبية لأن ذلك يؤدى الى تهتك المهبل والنزيف الشديد فينصح بالهدوء والرقة والتودد والمداعبة .






نصيحة لك ايها الزوج 

عليك ان تتقرب من عروستك ليلة الدخلة كأنسان لا كحيوان (كلمها - قبلها - جاملها  - داعبها - لاطفها - مازحها - طمئنها ) لاتخيفها بالممارسة من اول لحظة 
فالمرأة كائن عاطفى تتأثر بالكلمة الحلوة والمداعبة اللطيفة والقبلات الرقيقة وليست كائن جنسى يحب  الغزو والعنف والاختراق من اول لحظة هذا السلوك الحيوانى يخيفها ويرعبها ويعقدها ويجعلها تكره الجنس .








وهى بالاساس ستكون خائفة مما تسمعه من اهوال ليلة الدخلة من صديقاتها من التخريف من افتضاض غشاء البكارة مما يجعلها ترتش خوفاً وتتوتر ويحعلها تتقلص مهبلياً عضلياً لا ارادياً مما يصعب مهمتك فى اول ليلة وقد تستمر الصعوبات لأسابيع وشهور عليك ان تكون انسان لطيفاً لبقاً شاعرياً كى تفتح لك عروستك أبواب الحياة والمتعة الزوجية الدائمة منذ الليلة الاولى او التى تليها 








للأسف يتخيل بعض الرجال أن فض غشاء البكارة عمل شديد الصعوبة فيدخل احدهم على عروسه متوهمأبأنه يحتاج لقوة جبارة لفض هذا الغشاء فيعاملها وكأنة فى معركة حربية والواقع ان فض غشاء البكارة من السهولة بحيث انه مجرد انتصاب قضيب الرجل وتصلبه فأنه بإدخال القضيب بلا عنف يتم فض هذا الغشاء وبسهولة جدا ولا يستغرق لحظه .

الجمعة، 26 ديسمبر 2014

قميص النوم يلعب دور فى إثارة الزوج جنسياً




اختارى قميص نومك من الستان ولا تركزى على لون معين واختارى اكثر من نوع ولا تلبسى لون واحد اكثر من مرة فى الاسبوع
وعند ارتداءك للقميص يجب ان لا يكون هناك غيره على جسدك نهائياً بمعنى لاترتدى اى ملابس داخليه تحته .







 

 ركزى على ألوان ودرجات الزهر
لا تضعى عطراً ثقيلاً مع ارتداء القميص واختارى عطراً ناعما وخفيفاً أو بودرة جسم ذات رائحة خفيفة  
تسريحة الشعر يجب ان تكون مناسبة فلاتربطية اتركية مفرود على ظهرك 
فلا تنسى ايضاً ارتداء اكسسوار بسيط مع قميص النوم
ذكرى زوجك بأول قميص نوم 







وفى النهاية احب ان ألفت نظرك الى لمسات سوف تثير زوجك ايضاً بالنسبة لأول قميص نوم ارتدايته فى اول ليلة من الزفاف حاولى ان تلبسيه فقط فى المناسبات الخاصة حتى يعرف مدى اهتمامك بيه وحبك لهذا القميص فتسعدين زوجك    
اتتمنى حياة سعيدة من كل قلبى









خااااص للرجال......المنشطات الجنسية قد تؤدى الى العجز الجنسى








انتشرت فى الفترة الاخيرة اعلانات المنشطات الجنسية وبأسعار رخيصة ونظرا لأفتقاد الثقافة الجنسية يزداد الاقبال على تلك المنتجات ولكن هل ندرك أثارها الجانبية ؟



ان المنشطات الجنسية بشكل عام تمثل ضررا على الانسان الطبيعى وعلى الرغم من انها تعطى نتائج جيدة وطويلة حيث انها تمنح الرجل قدرة الجنسية قد تصل الى 36 ساعة ، الإان النشطات وخاصة تناول العقاقير المنتشرة حاليا والتى قد تكون مغشوشة او غير طبية أو تحتوى على مواد ضارة وغير فعالة قد تؤدى الى وجود عجز جنسى جزئى أو كلى فيما بعد .






فبسبب تلك المنشطات التى تعمل على مد فترة الانتصاب الغيرالطبيعية تؤدى الى أضرار بالاوردة الدموية بالقضيب مما تسبب امرأض كثيرة منها العجز الكلى او الجزئى او الضعف الجنسى فى المستقبل


كذلك مرضى القلب وخاصة الشريان الذين يستخدمون تلك الادوية والمنشطات بدون استشارة الطبيب تمثل ضررا كبيرا على الانسان وغالبا ما يكون لها أثار جانبية وتكون ضيقاً فى التنفس مع ارتفاع ضربات القلب او الإصابة بأزمات قلبية والشعور بهبوط حاد فى الدورة الدموية .





لذا ينصح بوجه عام بأن يلجأ الانسان الى الطبيعة بالأضافة الى ممارسة الرياضة كأحد العوامل المحافظة على صحة الرجل








الخميس، 25 ديسمبر 2014

أسباب نوم الرجل بعد العلاقة الجنسية










هناك كثير من النساء تعتقد ان نوم الرجل بعد العلاقة الجنسية مباشرة معناها أنه غير راضى عن العلاقة وتصل فى بعض الاحيان الى غضبها واستيائها وذلط لعدم تقديم اى كلمة أو تعليق عن ادائهم ولكنها تجهل اسباب ذلك 









فمنها ماهو جسدى ومنها ما هو نفسى ومنها ان دائما ما يمارس الزوجان العلاقة الحميمة فى الليل فيكون الزوج متعب بعد يوم شاق فى العمل فيمارس العلاقة ويخلد فى النوم 




كما ان الرجل يحتاج الى جهد كبير اثناء ممارسة العلاقة اكثر من المرأة حيث ان جسمه يفرز هرمون (النورادرينالين) وهذا الهرمون يعمل على استرخاء الجسم مما يسبب النعاس ....










ايضا عند وصول الرجل الى رعشة الجماع يكتم انفاسه وهذا يمنع وصول الاكسجين الى الرأس مما يجعله يشعر بالتعب والكسل 



طبيعة الجسم بعد القذف مباشرة يحتاج الى راحة لأنه يبذل مجهود أضعاف ما تبذله المرأة .








وداعاً لرائحة المهبل الكريهة والمزعجة لكل زوجة










هناك طرق فعالة للتخلص من رائحة المهبل الكريهة والتى تسبب لكثير من الزوجات الإحراج امام أزواجهن فتؤثر سلباً على العلاقة الزوجية  فتصبح المرأة اكثر ازعاجاً تعالى معانا لتعرفى هذه الطرق بالتفصيل :






  • الزبادى 
يجب تناول علبتين يومياً من الزبادى الطبيعى لمحاربة رائحة المهبل الكريهه وذلك لإحتوائه على بكتيريا مفيدة للجسم
  • الحمضيات 
ينصح الخبراء بتناول كمية كبيرة من الحمضيات فى اليوم فهى تفيد فى التخلص من رائحة المهبل الكريهة 








  • خل التفاح 
قومى بوضع كأس كبير منه فى حوض الاستحمام واجلسى فى الماء الدافىء لمدة عشرين دقيقة على الاقل فهو يعمل على التخلص من رائحة المهبل الكريهه نظرا لخصائصه المطهرة تكرر هذه العمليه مرة واحدة كل يومين
  • بيكربونات الصودا
يستخدم بنفس طريقة خل التفاح










السبت، 20 ديسمبر 2014

هل استئصال الرحم يؤثر على العلاقة الزوجية ؟










انتشرت فى الأونة الأخيرة حالات كثيرة من النساء يصبن ببطانة الرحم المهاجرة وأورام حميدة أو خبيثة وجميعها تستدعى الخضوع لعملية استئصال الرحم  فأصيبت بعض السيدات بالذعر واصبحن يتسألن بكثرة عن مدى تأثير تلك العملية على العلاقة الحميمة.


ففى الحقيقة استئصال الرحم لا يرتبط بالعلاقة الحميمة لأن الرحم عضو داخلى ووظيفته الأساسية هى الحمل لكن عنق الرحم يلعب دوراً اساسيا فى العلاقة الحميمة حيث يقوم بإفراز مواد لزجة تساهم فى حدوث العلاقة دون ألم .







لايتم استئصال عنق الرحم الإفى حالات نادرة وإذا تم ازالته يقوم الطبيب بوصف بعض المستحضرات الطبية اللازمة لترطيب المهبل حتى لايصاب بالجفاف ولا يحدث اى تأثير على العلاقة الحميمة .


فلا تقلقى ايتها المرأة من استئصال الرحم فهو عملية جراحية مثل غيرها ولا تعنى إنتهاء أنوثتك أوعلاقتك الزوجية .










الجمعة، 19 ديسمبر 2014

خمس أطعمة تفيد فى العلاقة الحميمة بين الزوجين













1- المأكولات البحرية

تعد المأكولات البحرية منبع الخصوبة فهناك سبب لكل النكات التى تطلق على الاسماك والعلاقة الجنسية ,المأكولات البحرية هى كلمة السر فهى تحتوى على دواء جنسى طبيعى تناولوا السالمون والمحار والجمبرى لعلاقة حميمة مثيرة لاتنسى .







2- الطماطم

تعتبر الطماطم من افضل الاطعمة التى تفيد البروتستات عند الرجال فبالاضافة لكونها مضادة للاكسدة هى أيضاً تعزز الرغبة الجنسية  عند النساء والرجال مما يؤدى الى علاقة حميمة مميزة فهة لا تسمى (تفاح الحب) من فراغ .

3-المكسرات

تستطيع المكسرات ان تعطيكم كل الطاقة التى تحتاجون لها لقوة تستمر مثل بطاريات إنجيزر تعتبر المكسرات من الأطعمة المثالية للحياة الجنسية فهى مصدر رائع للاحماض الامينو التى تساعد على الإنتصاب .








4-البطيخ

انعشوا حياتكم الجنسية بشرائح البطيخ الطازجة  يمكنكم ات تعتبروا البطيخ هو البديل الطبيعى للفياجرا عند تناول ثلاث شرائح بطيخ يومياً فى فترة العصر عندما يكون الجو حار تناولوا الكثير من البطيخ الرطب واستمتعوا بعلاقات حميمة ساخنة .

5-اللون الاخضر

الاوراق الخضراء مثل السبانخ والجرجير تساعد على تدفق الدم فى الاعضاء التناسلية والتى تعمل بشكل كبير على إقامة علاقة جنسية سليمة وصحية كما انها تزيد من المرطبات الطبيعة عند النساء .








خمسة أطعمة تقلل من الرغبة الجنسية













هناك العديد من الأطعمة على الرغم من اهميتها للجسم وإحتوائها على العديد من الفؤائد الا انها تفقدك الرغبة الجنسية لذلك توخى الحذر من هذه الاطعمة التى تقلل من الرغبة الجنسية عند الترتيب ليلة مثيرة .


1- العرقسوس 

العرقسوس يخفض من مستوى التستروستيرون الذى يلعب دور فعال فى زيادة الرغبة الجنسية فعند تناول العرقسوس او الحليويات التى تحتوى على نسبة عالية منه فبالتأكيد رغبتك الجنسية سوف تقل .

2- الصويا 

على الرغم من ان فول وحليب الصويا واى منتجات مشتقة منهتحتوى على قيتامين A.B كما أنه يستخدم فى كثير من المنتجات المصنعة الاانه يقلل الرغبة الجنسية لكل من المرأة والرجل .

3-النعناع 

للنعناع فؤائد كثيرة على الجهاز الهضمى والصحة بشكل عام الا انه له تأثيرات سلبية على الرغبة الجنسية فأحذرى من تناوله مساءاً








4-رقائق الذرة  (الكورن فليكس)

هل لاحظت تناولك للكورن فليكس فى المساء وشعرت بالفتور؟ انه مفعول رقائق الذرة (الكورن فيلكس)
لذا ابتعدى عنه اذا كنتى تخططين لإقامة علاقة حميمة مثيرة .

5-البسكويت 

يعد البسكويت من من الوجبات الخفيفة التى تؤثر بالسلب على الرغبة الجنسية لدى الرجل وذلك لانه يعتبر من الكربوهيدرات التى تصنع من الدقيق الابيض فهو يقلل الرغبة الجنسية لتأثره السلبى على معدل هرمون التستوستيرون وزيادته لمعدل هرمون الاستروجين!











حديث مفيد عن الاحتلام عند الشباب






اسباب الاحتلام 


1- تأثر العقل الباطن بما يشاهده اثناء اليقظة
2- الرغبه المكبوتة فى العقل واللاشعور فى الرغبة الجنسية لما ترى العين من مثيرات مما يجعلها فاعلية محسوسة فى الحلم عن طريق رؤيه الممارسة الحقيقية او ما شابه ذلك وخروج سائل الشهوة من الفرج 
3- زيادة هرمون الذكورة وخاصة اثناء البلوغ
4- النشاط الجنسى الزائد
5- تناول وجبات عالية الطاقة قبل النوم وخاصة السكريات والحلويات العالية السعرات
6- الإقامة والمعيشة فى انعزال مما يساعد على احلام اليقظة والتى تؤدى الى شحن العقل الباطن برغبات جنسية جارفة تنفجر عند النوم
7- زيادة المثيرات المحيطة سواء المرئية او المسموعة او الملموسة .....الخ






هذا وليس معنى عدم الاحتلام انه ضعف جنسى بل يكون 

قد يكون عدم توافر سبب من الاسباب المذكوره اعلاه
قد يكون ظروف التربية الاسرية تضيف جو غير ملائم لذلك كأحساس الانسان بالذنب لو انه احتلم او احساسه انه ارتكب معصية دينية او مخالفة للتقاليد اولقوانين اسرية او انه غيور وله العديد من الاخوات البنات مما يجعله وكأنه يشعر بالذنب فى التفكر فى امور الجنس وكأنه سوف يرتكب مخالفة مع اخت له مما ينعكس عليه فى اللاشعور
طبعا ممارسة العادة السرية بشتى طرقها تقلل من امكانية الاحتلام او تمنعه وده امر طبيعى لايقلق







واخيرا لا داعى للقلق فإن عدم الاحتلام ليس دليلاً على الضعف الجنسى .....   ولكن دليل الضعف الجنسى هو :


قلة الرغبة الجنسية بشكل عام على الرغم من توافر كل الظروف البيئية بشكل طبيعى
قلة الانتصاب عند الذكور وتهيج البظر عند الِإناث
افتقاد الانتصاب اثناء النوم حيث انه معروف حدوث انتصاب احيانا دون احتلام اوإثارة اثناء فترات النوم بسبب تغيرات هرمن الذكورة اثناء النوم
قلة الافرازات الانثوية عقب إثارة الرغبة الجنسية عند الإناث وبالمثل نقص كثافة السائل المنوى فى بعض الظروف
الانتصاب غير الكامل عند الذكور والتصلب والتشنج المهبلى المستمر فى الإناث عند الممارسة الجنسية




ماهى فوائد وأضرار الجنس الفموى ؟













كشفت دراسات علمية وجود اضرار خطيرة للممارسات الجنسية الشاذة وعلى رأسها ممارسة الجنس عن طريق الفم والتى تنتشر فى المجتمعات الغربية بصورة كبيرة


وذكر تقرير طبى ان عدد الاصابات الخطيرة بالسرطان فى الرأس والعنق والمرتبطة بفيروس ينتشر عن طريق الجنس عن طريق الفم (الجنس الفموى ) يتزايد بسرعة ويشير الى ان الاولاد الى جانب الفتيات ينبغى ان ان توفر لهم الحماية من خلال التطعيم .

وعلى الرغم من حدوث انخفاض طفيف فى معظم سرطانات الراس والعنق فى السنوات الاخيرة فإن حالات من نمط معين يسمى سرطان الخلايا الحرشفية والبلعوم ازدادت بشكل كبير وخاصة فى العالم المتقدم .

وقال العلماء ان هذه الزيادة مرتبطة فيما يبدو بالسرطانات التى يسببها فيروس الورم الحليمى البشرى






وهناك لقاحان وهما سيرفاريكس الذى تنتجه شركة جلاكسوسميثكلاين وجارداسيل الذى تنتجه شركة ميرك اند كو يمكن ان يمنع فيروس الورم الحليمى البشرى الذى يسبب جميع حالات سرطان عنق الرحم وهو ثانى اكثر انواع السرطانات شيوعا لدى النساء فى جميع انحاء العالم










الخميس، 18 ديسمبر 2014

أضرار ممارسة العادة السرية على البنات قبل الزواج

العادة السرية هى عادة منتشرة بشكل كبيربين الفتيات وتقوم بها الفتيات قبل الزواج رغم اضرارها الكثير عليهن











وتتمثل تلك الأضرار فى ان الاعتياد على تلك العادة بشكل منتظم يسبب ألاما مبرحة فى الحوض و اسفل البطن الفتاة نظرا لانها تقوما اساسا على عدم اشباع الرغبة الجنسية لديها لأنها عبارة عن علاقة جنسية غير كاملة وبالتالى يتسبب ذلك فى احتقان الحوض مما يتسبب فى ألم مزمن للفتاة وهو تفسير المغص او الم البطن الذى تشعر به الفتاة بعد قيامها بالعادة السرية .









وعن نزول الماء او السائل الابيض بعد ممارسة العادة يؤكد الدارسون انه أمر فسيولوجى وطبيعى جدا ومن أضرارها المستقبليه بعد الزواج ان تلك العادة تجعل الفتاة تعتاد على نوع معين من المداعبة والاحساس بالإثارة عن طريق البظر وهو ما لا يحدث عند إقامتها لعلاقة كاملة مع زوجها بحيث لا يلمس العضو الذكرى البظر مما يجعل الفتاة لاتصل الى قمة الشهوة من العلاقة الطبيعية ولا تشعر بالاشباع الجنسى الكامل من العلاقة مهما فعل زوجها وبالتالى قد تلجأ مرة اخرى للطريقة التى اعتادت عليها من قبل ومعاودة ممارسة العادة .




لذا يحذر الدارسون الفتيات قبل الزواج من ممارسة الفتيات للعادة السرية للحفاظ على صحتهن الجنسية وعدم التعرض لمشاكل الصحية بعد الزواج وأثناء الحمل .









الأربعاء، 17 ديسمبر 2014

افضل طريقة للنوم فى حضن زوجك

                                  نامى برومانسية فى حضن زوجك 









(النوم الجانبى وجها لوجه)


 ينام الرجل على جانبه ويمد يده التى بإمتداد السرير فتنام الزوجة على جانبها  مقابلة لزوجها  واصعة يد الزوج تحت رأسها او تحت ركبتها ويكون الزوجان متلاصقان وجهاً لوجه وبإمكان ادخال احد الزوجين لرجله بين رجلين الطرف التانى تسمح هذه الوضعيه باستنشاق انفاس البعض الرومانسية فى التحدث لبعض القبلات ما قبل النوم التصاق الجسد يعزز العلاقة الزوجية الاحساس القوى بكل طرف الاحتضان الزوجى ماقبل النومالشعور بالراحة والنوم العميق الهادى .










(النوم الجانبى يإتجاه واحد)

ينام الزوج على شقة الايمن ويمد يده اليمنى التى بامتداد السرير وتأتى الزوجة التى وتنام ايضاًعلى شقها الايمن ويلتصق الزوج بها وهى نائمة على يده اليمنى تسمح هذه الوضعية بمداعبة الزوج لزوجته بيده اليسرى تقبيل الزوج على رأس زوجته ورقبتها وشعور الزوجة بالأحتواء والراحة النفسية وضم الزوج لزوجته بيده  اليسرى ومداعبه ثدى زوجته ومداعبة عضو الزوج لمؤخرة زوجته فهذا الوضع يساعد على النوم السريع










السبت، 13 ديسمبر 2014

نصائح لزيادة فرصة حدوث حمل










1- ممارسة العلاقة الزوجية 

تعتبر من الوسائل التى تزيد من احتملات حدوث الحمل ان تكون العلاقة قبل يوم أو يومين من فترة التبويض وبعض النساء تعانى من اضطرابات الدورة الشهريه ولكن الحيوانت المنوية تبقى حية وقادرة على تخصيب البويضة وحدوث الحمل لمده خمس ايام لذلك لزيادة فرصه حدوث الحمل يمكن ممارسة العلاقة قبل التبويض بيومين وتستمر يوم بعد يوم الى بعد فترة التبويض ليومين

2-النوم على الظهر بعد العلاقة 

لحدوث الحمل تحتاج المرأة الى تسهيل وصول الحيوانات المنوية لتخصيبها لذاك النوم على الظهر بعد العلاقة لمدة نصف ساعة يساعد على وصول الحيوانات المنوية للبويضة


3- لا تستخدمى الغسول 

لاتستخدمى الغسول المهبلى  خاصة فى فترة التبويض لانه يقلل من قوة الحيوانات المنوية وفاعليتها حيث يمكن ان يغير من درجة الحموضة للمهبل فيقتل الحيوانت المنوية







4-اعرف ميعاد التبويض لديك

معرفة علامات واعراض التبويض من ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة الافرازات المهبليه وغيرها تساهم فى تحديد فترة التبويض لديك والتى تسهل من فرص حدوث الحمل لديك

5- البعد عن التوتر

يساهم التوتر والقلق بشكل كبير فى عدم او تأخر حدوث الحمل لذلك احرصى على ممارسة تمارين الاسترخاء خلال فترة التبويض لديك 

6- الوزن الصحى 

تشير اغلب الدراسات الى ان زيادة الوزن تقلل من حدوث الحمل نتيجة تخزين الهرمونات فى الدهون حول  الجسم لذلك حافظى على وزنك المناسب لتسهيل حدوث التبويض والحمل

7- اختيار جنس المولود 

بعض النساء ترغب فى انجاب ذكور والبعض الاخر يرغب فى انجاب اناث ولا توجد طرق مؤكده الى ذالك الى ان بعض الدراسات تشير الى ان الحيوانت المنويه التى تحمل الكروموسوم الذكرى تكون اسرع سبع مرات من الحيوانات المنوية التى تحمل الكروموسوم الانثوى لذلك عند الرغبة فى مولود ذكر يمكن ممارسة العلاقة 12 ساعة قبل التبويض أو قرب ميعاد التبويض لديك أما فى حالة الرغبة فى انجاب إناث يمكن مممارسة العلاقة قبل التبويض بيومين او قبل التبويض  مما يسمح بوجود كميات كبيرة من الحيوانات المنويه الحاملة للكروموسوم الإنثوى
تعتبر تلك الطريقة نظرية فقط ونسبة نجاحها 50% ولكن فى النهاية كل شىء يخضع لإرادة الله عزوجل
















تعرفى على اكثر الايام التى تكون فيها البويضة جاهزة للإخصاب
















تتسأل الكثير من النساء متى تكون البويضة جاهزة للإخصاب فى اى يوم من أيام الدورة يمكن للمرأة أن تمارس العلاقة الحميمة مع زوجها ليحدث تبويض



فإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة فإن خروج البويضة من المبيض يكون فى منتصف الدورة اى إذا كانت الدورة كل 28 يوم فإن التبويض يكون فى اليوم ال14 من الدورة ولكن مع اضافى 3ايام قبل وبعد  هذا اليوم .







وبذلك تكون هذه الايام الستة هى الايام المثالية لحدوث إخصاب لهذا ينصح الازواج الرغبين بالانجاب بالتركيز على هذه الفترة من خلال العلاقة الحميمة لتكون فرصة الأخصاب عالية



وهناك اعراض تظهر على المرأة فى هذه الفترة وهى ارتفاع درجة حرارة الجسم مقارنة بالايام السابقة لهذا يفضل ان تقوم المرأة بقياس درجة حرارة جسمها صباح كل يوم
وكذلك خروج بعض الإفرازات المهبلية اثناء ايام التبويض لتسهيل العلاقة مع الزوج ولسهولة وصول الحيوانات المنويه للبويضة  ومن الاعراض التى تشعر بها المرأة ايضاً الشعور بألم اسفل البطن والحوض ناتج عن خروج البويضة واستقرارها داخل قناة فالوب استعداداً للإخصاب










الجمعة، 12 ديسمبر 2014

كيف تثير زوجتك المختونة













1-يجب عليك يا ايها الزوج مراعاة التدرج فى إثارة زوجتك فلا تتعجل بملامسة منطقة المهبل قبل ان تشعر ان زوجتك قد بدأت بالفعل فى مرحلة الأثارة



2-يجب ان تكتشف ان كل سنتيمتر من جسد زوجتك فمناطق الاحساس والإثارة الجنسية تختلف من إمراة لأخرى لذلك عليك ان تكتشف بنفسكمن خلال التجربة ماهى المناطق الاكثر إثارة فى جسد زوجتك


3- العلاقة الجنسية ليست فقط اداء جسدى ولكنها تعتمد على الحالةالنفسية لزوجتك فأحرص على إرضائها وملاطفتها لتحصل على علاقة حميمة متميزة









4-لا تنخدع بالقول بأن زوجتك باردة جنسيا  وأن ختانها قد يؤثر على اّدائها الجنسى فزوجتك من الناحية العلمية والتشريحية انثى كاملة الغريزة ولكنها تحتاج الى مزيد من الوقت فقط لإثارتها فإن لم تصل زوجتك الى مرحلة رعشة الجماع او النشوة الكبرى فلا تلوم غير نفسك لانك لم تقوم بدورك كما ينبغى


5- المرأة تأخذ وقت اطول بكثير من الرجل لكى تصل الى مرحلة النشوة ويمكنها الوصول الى هذه المرحلة عدةمرات فى اللقاء الواحد بعكس الرجل الذى يستثار بسرعة بمجرد رؤية جسد زوجته  وبمجرد ان يبدأ فى ممارسة الجنس يقذف بعد حوالى3 الى 5 دقائق ولذلك ينصح للازواج بتهيئة الزوجة جيدا ومساعدتها فى الوصول الى مرحلة هزة الجماع قبل بداية الممارسة الفعلية وذلك لضمان حقها فى هذه المتعة لان الرجل حينما يصل الى مرحلة القذف تهبط ثورته بسرعةويشعر بالاسترخاء وعدم القدرة على الحركة بعكس المرأة التى تهدأ ثورتها ببطء تماما كما اثيرت بنفس البطىء



كيف تجعل زوجتك تحبك حتى الجنون












عدل سلوكك من حين لأخر
                              
                                فليس المطلوب فقط ان تقوم زوجتك  بتعديل سلوكها 

وتستمر انت متشبثاً بما انت عليه 
                        
                         وتجنب ما يثير غضب زوجتك حتى وإن كان مزاحأً

 امنح زوجتك الثقة بنفسها 

                لا تجعلها تابعة تدور فى مجرتك وخادمة منفذة لأوامرك

 بل شجعها على ان يكون لها كيانها وتفكيرها وقرارها 

                                                 استشيرها فى كل امورك 

وحاورها ولكن بالتى هى احسن

                   خذ بقرارها عندما تعلم انه الاصوب وأخبرها بذلك 

     وإن خالفتها الرأى فاصرفها الى رايك برفق ولباقة









الخميس، 11 ديسمبر 2014

كلمات جنسية مثيرة للزوجين تصل للمتعة اثناء الجماع

الكلام الجنسى أثناء الجماع من اكثر الامور التى تشعل لهيب الزوجين وتزيد من المتعة الجنسية لديهما فهنالك عبارات جنسية بسيطة يحب الزوج ان يسمعها من زوجته اثناء المعاشرة وهذا ليس عيبا ان كان فيه اسعاد لقب الزوج او الزوجة وحت نتعرف على اقوى العبارات الجنسية المثيرة للزوج تابعونا :
























كلام جنسى مثير اثناء الجماع
مداعبة قضيب الزوج
اثناء اللقاء الجنسى بين الزوجين هناك كلام جنسى يحب الزوج ان يسمعه من زوجته تتعلق بمداعبه قضيبه ومنها مدح قوة وضخامة قضيبه كقول الزوجة لزوجها انا احب قضيبك,قضيبك يدوخنى,قضيبك يثيرينى ,قضيبك نار  وما يثيره اكثر ان تذكر له الزوجة اثناء الجماع بأنها لاتستطيع الزوجة تحمل قوة وضخامة قضيبه وجماله وطوله ....وان تطلب منه بأن يدخل قضيبه كاملا واثناء ادخاله لابد من مداعبه القضيب وان تطلب منه ايضاً ان ينزل ماءه على صدرها كأنها تشتهى رؤيه خروج السائل المنوى من قضيب زوجها وتدفقه الى جسمها وهكذا سيصلان كلا من الزوجين الى المتعة الجنسية والنشوة.

حركات جنسية لتدويخ الزوج
من الامور التى تجذب الزوج اثناء ممارسة الجنس وتشعل لهيب الجنس ان تقوم الزوجة بعمل بعض الحركات الجنسية التى تذوبه ومنها التدلع على الزوج مع بعض الصرخات والصيحات اثناء ادخال قضيب الزوج ولابد من التفاعل الجنسى مع الزوج ومداعبته من لمس وتقبيل القضيب ولمس ظهر الزوج وتقبيل شفاه واللعب بشعر الزوج وتقبيل صدره وكل تلك الحركات الجنسية لابد ان تحمل معها كل معانى الإثارة ليكون جماعا ممتعا .








طريقة للتخلص من البرود الجنسى عند الزوج
من اكثر المور التى تثير الزوج جنسياً وتخلصه من البرود الجنسى وهى التعفن فى ارتداء الملابس الداخليه  فإذا كانت الزوجة ترتدى يوما ملابس بدون حمالة صدر او ترتدى ملابس شفافة بدون الكلسونفكل هذه الامور سيلاحظها الزوج لا محاله وتقوى رغبته الجنسية لممارسة الجنس خاصة عندما تبرز الزوجة مفاتن جسدها بشكل مثير فعندما يرى الزوج حلمات صدر زوجته ظاهرة مع التصاق الملابس بجسدها وخاصة إذا التصقت الملابس بمؤخرة الزوجة فهذا بالتاكيد سيجعل الزوج يفكر فى الجنس مع ازدياد شهوته الجنسية اكثر فاكثر للقاء زوجته وهذه الحركات بالفعل مفيدة جدا للزوجه التى تعانى من البرود الجنسى عند زواجها واخيرا وليس اخرا على الزوج ان لاينسى دوره ايضاً بإثارة زوجته جنسيا حتى يكون جماعا كله رضا لكلا الزوجين .

فوائد كثرة الجماع على صحة الزوجة

الزوجة التى تكون مشبعة جنسيا على الاغلب هى الزوجة الواثقة بنفسها اكثر
والمحبوبة لقلب زوجها اكثر ولجماع الزوجة اثر كبير على صحتها الجسدية
والنفسية ايضاً فتعالوا بنا نتعرف على تأثير الجماع على صحة الزوجة ..........















تأثير الجماع على صحة الزوجة

جماع الزوجة يعتبر مضاد حيوى لها 

تلعب كثرة الجماع المضاد الحيوى فى وقاية الزوجة من الميكروبات والطفيليات
المهبيلة حيث اكد بعض الاستشاريين للامراض الجلدية ان كثرة الجماع طبعا دون
إفراط تؤدى الى إزالة الميكروبات التى تنمو فى المهبل لإحتواء السائل المنوى على
إفرازات مضادة لهذه الطفيليات .







السائل المنوى ومدى تأثيره على ميكروبات مهبل الزوجة 


الشعيرات المهبلية لدى  الزوجة تحتوى على مادة الجلاكيوجين وهذه المادة تساعد على
نمو الطفيليات ولكن عند إفراغ السائل المنوى داخل مهبل الزوجة فإنه يساعد على التخلص
 منها وهو ما يمنع دون حدوث التهابات مهبلية للزوجة (سبحان الله ) فكثره الجماع له أهمية
فى ذلك .

الانقباض الجنسى وعلاقته بانقباض وانبساط الرحم

عندما تصل الزوجة الى درجة النشوة الجنسية فيحدث لرحمها انقباضات وانبساطات شديدة
 مما يؤدى الى طرد الاجسام الغريبة من الميكروبات والطفيليات وغيرها من مهبل الزوجة
 وبالتالى جماع الزوجة يؤثر على صحتها بشكل افضل .

ممارسة الجنس واّثره على عضلات الرحم


تشير الدراسات ان عضلات المرأة قوية فى منطقة الحيض ولكن عند ممارسة الجنس
 فإن هذه العضلات تزيد قوة وخاصة انها تتحمل ثقل الزوج عليها وتزداد قوة كلما
اقتربت لحظة القذف ويعتبر تمريناً رياضياً وبذلك تستفاد من عملية الأتصال الجنسى .

السائل المنوى وجدار الرحم

عندما يقذف الزوج فى مهبل زوجته فإن السائل المنوى يبقى ملتصقاً بجدار الرحم
ولا يزول اللإ بعد 3 حيضات وهنا يعتر السائل المنوى كمضاد حيوى يحافظ على
صحة الزوجة من الالتهابات وبذلك يكون جماع الزوجة مفيداً لصحتها الجسدية والنفسية ايضاً.

الاثنين، 8 ديسمبر 2014

دلعى زوجك أثناء الدورة الشهرية

كلنا نعلم ان اتيان الزوجة اثناء الدورة الشهريه أمر محرم شرعاً وفيه الكثير من الامرأض الصحية ان قام الزوج بجماع زوجته وقتها وهنالك عدة طرق يمكن للزوج ان يداعب به زوجته وان تداعب الزوجة ايضاً زوجها بها وبالطبع بدون ادخال يأتى دور الزوجة هنا فى امتاع زوجها لانه قد يكون محتاج وقتها اشباع رغبته الجنسيةفكيف تدلعين زوجك فى هذه القترة وتشبعيه جنسيا  تابعى معى  هذا الموضوع :













طرق جذب الزوج أثناء الحيض

مظهر الزوجة وقت الدورة الشهرية

عندما تكونين فى فترة الحيض فعلي تجديد مظهرك اكثرمما تكونى عليه كل يوم فلا تهملى نفسك وتزينى له بكل الطرق فالبسى البناطيل الضيقة وبالوان داكنة وان تنوعى بنوع المناكير فى كل يوم وان تبتعدى عن الفساتين وما شابه فليست مناسبة فى هذه فترة وحتى قمصان النوم فالبسى البيجامات الناعمة والتى تحتوى من البطال واهم شىء وضعك للعطور اى ان تدلعى زوجك بكل هذا التزيين وبالطبع سيعكس على نفسيتك ايضاً.


جذب الزوج وقت الفراش

لا تجعلى من الدورة الشهريه عائقا للتمتع الجنسى بينك وبين زوجك فما المانع ان تدلعيه بهذه الفترة وان يدلعك هو ايضأ وبحركات لطيفة منكومنه فقبلة متبادلة ولمسه بحركات تثير ووضعيات التفريش ايضاً مجديه ولكن قبل ان تلجىء الى النوم بجانبه استحمى وتعطرى بأجمل العطور وضعى على جسمك لوشن ذا رائحة عطره اى لا تقتربى منه الا وانتى برائحة طيبة .









الاستمناء بيد الزوجة

من طرق تفريغ شهوة الزوج اثناء وقت الدورة الشهريه لزوجته الاستمناء بيد الزوجه لقضيبه وهذا يختلف تماما عن استمناء الزوج بيديه لانه لو قام هو بنفسه بالاستمناء فأنه سيقع بالحرام اما الزوجه فهذا حلال ان تستمنى لزوجها لكى تثيره حتى يفرغ سائله .

امتاع الزوجه أثناء الحيض

على الزوج ايضا ان لاينسى ان زوجته تكون محتاجة لحضنه اثناء فترة حيضها اكثر من اى وقت اخر فهى محتاجة لان تشعر بحنانه وتدلليله لها وامتاعها وله ان يمتعها اما بالقبل المتبادله بينهما او وضعيات جنسية لا يتم فيها ادخال القضيب وله ان يفعل ما يشاء من حركات مثيرة فهو ايضا سيكون مستمتعاً فى نفس الوقت وبعد ذلك لها ان تستمنى له وبهذا لن تكون الدورة الشهريه عائقاً لتلاقى الزوجين وقربهما من بعضهم البعض .




الأشياء المحرمة والمسموح بيها فى العلاقة الحميمة بين الزوجين

حدد الأسلام العلاقة الشرعية بين الزوجين بالطريقة المثلى بحيث تحفظ التوازن بين البشر وايضاً لمنع انتشار الأمراض فهناك امورمحرمة  وامور مسموح بها وحتى نتعرف عليها بشكل مفصل تابعونا :
















الحلال والحرام فى العلاقة الزوجية
الجماع أثناء فترة الحيض

العلاقة المحرمة شرعاُ بين الزوجين هى فترة الحيض اى لا يجب ان يطأ الزوج زوجته فى هذه الفترة وله ان يستمتع بها بأى طريقة او ان تمتعه ايضاً الزوجه ولكن بعيدا عن الايلاج والكثير من الاذى يحصل لكل الطرفين لان الجهاز التناسلى يكون ضعيفاً للمرأة فى هذه الفترة ويكون سهلاً لأنتقال العدوى وممكن ان تؤدى الى سرطان عنق الرحم وايضاًيحرم الاسلام التحايل على الدين اى ان يستخدم الواقى الذكرى ظنا منهم انه يمنع الأذى ولكن فى كل الاحوال محرم اتيان الزوجة فى هذه الفترة تطبيقاً لأمر الله.



الوطء فى الدبر

وايضا النقطة المحرمة فى العلاقة بين الرجل وزوجته هو اتيان الزوجة من دبرها فذاك امراً لايجوزلانه يسبب المرض للرجل وزوجته وايضاً يقلل الشهوة عند الزوجه وايضاً ممكن ان يوصلها ذاك الى حد النفور ومن يفعل ذلك فأنه ملعون وغير انه يسبب الامراض مثل الزهرى والسيلان فلذلك حرمه الأسلام فلا ضرر ولا ضرار .
















فض غشاء البكارة بالاصبع 

هناك بعض العادات والتقاليد المنتشرة فى بعض القرى المصرية اى ان بعض الاهل يدخلون مع العريس والعروسه ويقومون بفض غشاء البكارة بالأصبع فهذه عادة مسمومه لايقرها الشرع وتحتاج الى الستر وتكون ازالة غشاء البكارة بالعضو وليس بالاصبع والعلاقة الزوجية علاقة مقدسة فلابد من ستر تلك الامور دون اطلاع الغير عليها ومن يفعل ذلك فهو اّثم بلا شك .


الافلام الجنسية أثناء الجماع

مشاهدة الافلام الجنسيةاثناء الجماع  من الامور المحرمة شرعا لأن بها ظهور العورات والاسلام حرم النظر الى العورات وايضاًبشكل عام النظر الى الافلام الجنسية محرم شرعا .


الجماع فى فم المرأة 

من الامور التى لا يقبل هل العقل هو انزال المنى فى فم المرأة اى انه اخلاقيا لا يجوز فعل ذلك وخاصة اذا كان الزوج مصابا بامراض قد تنتقل عن طريق اللعاب او المنى فان ثبت وجود فيروس معدى فيسبب الضرر للزوجة .



الاعتدال محمود فى العلاقة الجنسية 

ومن هنا يتضح لنا بأنة لايجوز التحايل على الدين حتى تستقيم امور حياتنا ويأتى ذلك بانه يجب ان تكون الشهوة محمودة ومعتدله وطيعة للعقل والشرع فى انقباضها وانبساطها وعدم الافراط فى الشهوة الى حد يغلب العقل وكل ذلك من اجل سعادة البشرية فى حياتهم واّخرتهم .

الأحد، 7 ديسمبر 2014

خطوات الجماع للعرسان الجدد والقدامى








الموضوع سيستفيد منه الجميع المقبلين على الزواج وحتى المتزوجين منذ سنوات طويلة لان هناك الكثير ممن توالت عليهم السنين وبسبب الخجل والحياء استمروا وهم اما يمارسون الجماع بطريقة خاطئه او لا يستمتعون بالجماع وقد وصفه رب العزة سبحانه وتعالى بأنه متعة للرجال و النساء على حد سواء.


خطوات الجماع 

النظافة 
أول واأهم شىءخذ دقائق بسيطة للتنظيف ولو على الاقل تنظيف العانة ويا حبذا بصابون معطر رائحته حلوة الااذا كان يسببحساسية للزوجة فتجنبته ايضا والكلام هنا عن الغسل الخارجى فقط ولا يغسل داخل المهبل بالصابون ولاتنسى ايها الزوج ان تغسل اسنانك اوتتغرغر بغسول الفم .

التودد
وخصوصا للعرسان الجدد.حاول التقرب من زوجتك تدريجيا امسك يدها، احضنها ،اجلسوا مع بعض وتكلموا فأذا كنت تخاف من غرفة النوم جرب الصالة او أى مكان أخر لكن خليكم فى البيت احسن

المداعبة

حاول تبوس وتقبل زوجتك ولا تبالغ فى البداية لانها لاتتعود بعد على رجل يضع لسانه الوسخ فى فمها وليس من الضرورى تقبيل الفم فى البدايه قبل مناطق اسهل مثل اليد أوالرقبة او الظهر جرب ان تقول لها سأقوم بعمل تدليك اومساج لها لكى تسترخى وتطمئن لك المهم خذوا وقت كافى الى ان تتعودوا على ملامسة  بعضكم البعض...
وتدريجيا تقرب اكثر فاكثر ولكن اترك لزوجتك وقت لكى تتعود عليك قبل ان تريها عورتك !







مداعبة اكثر
اذا تعودت عليك ركزعل اماكن حساسة لزوجتك مثل الصدر واسفل الظهر واسفل البطن وبين السرة والعانة ... اصبر لاتذهب الى ابعد من ذلك او بالأحرى الى اسفل من ذلك ....المس صدرها برفق واذا كانت متقبلة لذلك ادخل يدك داخل لبسها والمس نهديها وامسح عليهم واذا قدرت بوسهم ...ابدأمن منطقة ما بين النهدين اولا وذلك لسببينلان الوصول لهذه المنطقة اسهل .... وثانيا ممانعتها ستكون اقل .. للعلم هذه المنطقة احيانا تكون فيها اثارة اكثر من الثدى نفسه .

الاّن حان دور زوجتك
تممدد وقل لما انتى المسينى ودعها ترتاح لملامستك تدريجيا ..حاول تتحرك اوتتعارك مهعا خفيف وهى تلامسك ... لكن مداعبة وليس عنف والهدف من هذا ان تتعود ان تستلم لك فى المرحلة القادمة .

فصخها 
عد الان وداعبها قليلا والمفروض الان ستسمح لك ان تفصخ وتخلع ثيابها الخارجية على الاقل ....لكن اذا كانت متخوفة او غير جاهزة واصل اللعب والمداعبة .

استخدم يديك وشفتيك
المفروض الان هى مفصخة وبدون ملابس وقدلا يكون عليها سوى ملابسها الداخلية حاول وانت تبوسها او تقبل صدرها ان تحرك ايديك على بقية جسدها ...ارجلها وفخوذها ..وحول منطقة العانة وعلى البطن .

المسه
حاول ات تلمس منطقة البظر اى المكان اللى المفروض ستجامع زوجتك وستدخل ذكرك  فيهولا تستعجل فقط حرك ايديك خارج المهبل بهدوء ولا تدخل صبعك داخل المهبل انتظر قليلاً

بوس والحس
مع ان الكثيرون يعتقدون انه حرام ولكن ليس هناك حرام فى الجماع اللا اتيان الزوجة فى دبرها اى من فتحة الشرج وهناك من لا يستطيع لحس البظر ولكن يطلب من زوجته مص ذكره







الحين ادخل
وهى مستقلية على ظهرها وفاتحة رجليها وانت على ركبك بين رجليها ادخل ولكن قبل ان تدخل رطب قضيبك او ذكرك اما باستخدام لعابك اوباستخدام مرطب كيوى KY من الصيدليه ولو كنت قد لحسته جيدا فى الخطوة السابقة لكان المكان رطب وجاهز ...المهم لا تحاول ان تدخل والمكان جاف واللا ستواجهك صعوبة شديدة فى الدخول ستخيف زوجتك وقد تنفر منك وقد تقذف انت وما زلت خارج المقبل قبل ان تشق طريقك للداخل وثانيا زوجتك قد تتألم وقد تكره شىء اسمه جماع وسوف تندم انت طبعاً .

تكلم
لاتسكت وكلم زوجتك وقل لما اذن بان تخبرك ما اذا كان الايلاج يؤلمها او اذا كانت تحس بان مايقوم به انت غير صحيحوتعودا منذ البدايه وفى اول الايام ان تتكلموا وبكل صراحة لان هذا اهم شىء فى الزواج وخصوصا الجماع .

الجفاف  
الان ذكرك بداخلها وانت تحركه خروجا ودخولاً....كانك ستخرجه ولكن ليس الى ان يخرج تماما ...فقط ارفع جسمك الى اعلى وعاود النزولكأنك تمارس رياضة الضغط مثلا ...حاول ان تركز على يدك بجانب صدر اورأس زوجتك وركنتيك بين رجليها هذه الوضعيه تأتى تلقائيا فلا تفكر بها كثيرا خليك طبيعى المهم انته وقل لها ان تخبرك مباشرة اذا حست زوجتك بأن المكان اصبح جاف واحست هى او انت بنوع من الخشونة او الحرارة او انه لم يكن يعد كبدايه الايلاج وخصوصا فى بدايه الزواج الزوجه عادت تخجل ان تقول لزوجها هذا ..او المصيبة قد قيل لها بان الجماع مؤلم لذلك فهى تتحمل الالم وتسكت  فحاول ايها الزوج ان ترطب قضيبك وترجع مرة ثانية واللاسوف تسبب لزوجتك نزيف او التهابات تمنعك من الجماع مده قرابه العشرة ايام فلاتغامر والللا سوف تندم

القذف
فى اول ايام الزواج من الطبيعى انتقذف فى اول دقيقتين او اقل او حتى قبل ان تدخل اثناء المداعبة وخصوخا اذا كنت فى بداية العشرينات من عمرك لكن انت فى هذا العمر تستطيع ان تقذف خمس مرات فى نفس الليلة او اكثر ومع الوقت وفهم الجماع ومساعدة زوجتك سوف تتمن من ان تطيل المده اكثر فاكثر قبل القذف وبذلك تستمتع اكثر

الحمل
اذا كنت ستقذف داخل المهبل فهناك احتمال كبير ان زوجتك تحمل وبناءا على اتفاقكم اذا كنتم لاتفطرون فى الحمل فى الوقت الحالى يمكنك اسخدام واقى ذكرى وهومتوفر فى الصيدليات ولا تخجل فاغلب الناس يشترونه فهو يثبت باحكام على القضيب وكذلك يفيد فى تغيير القذف نوعا ما بنسبة بسيطة

الوضعيات
هناك ثلاثة او اربع وضعيات عامة ومريحة ولكن ليس من اول يوم ولا حتى يمكن من اول شهر باختصار هى من تحتك وانت بين ارجلها او هى فوقك وانت مدد رجليك وهن ملتصقات ببعض وغير هذه الوضعيات حاليا لن ينفعنكم وفعليا المتعة لا دخل لها بالوضعيات

ماذا عن زوجتك
رغم ان ذلك حتى ممكن من اول ليلة لكن فى بدايات الزاوج قد لاتصل زوجتك للذروة بفعل الخوف والرهبه ولكن مع الايام ستتمكن من ذلك  ان شاء الله فلا تخشى شيئا ولكن احساس المرأة فى المنطقة خارج المهبل اكثر من داخله فاذا استطاعت ان تحرك ذكرك على البظر من الخارج او تحرك اصباعم الرطب فوق البظر وذكرك بداخله ستكون زوجتك راضية عنك جداً.

 الغسل
لكما ان تغتسلا مباشرة ...او ان ترتاح وتنام وتغتسل لاحقا...ولا يجب الغسل بعد كل مرة تقذف بها والقذف ليس هو الشرط الوحيد للغسل ولكن يجب الغسل متمما التقى الخاتنان ولو تولج او تقذف والغسل هو لكى تطهرا للصلاة والغسل بابسط شرح وهو الاستحمام والغسل هو وصول الماء لسائر الجسد والشعر مع الوضوء قبل الاستحمام وبعده .

مع تمنياتى لكم بحياة زوجية ممتعة وسعيدة

السبت، 6 ديسمبر 2014

تعرف ايها الرجل على المناطق المثيرة فى جسم المرأة









هناك12 منطقة مثيرة فى جسم المرأة لاتعرف المرأة انها موجوده عندها اليكم ال12 منطقة :
جلد المرأة شديد الحساسية ويشكل بحد ذاته منطقة مثيرة واسعة جدا . غير ان بعض المناطق
 اكثر حساسية من الاخرى وهذه المناطق هى :
 1-الاعضاء التناسلية
2-منطقة العجان الواقعة بين الفرج والمهبل
3-الثديان والحلمتان
4-الفم والشفتان واللسان
5-الدرفان والمنطقة الشرجية
6-الفخدان لاسيما باطن الفخذين
7-باطن الركبة وباطن الذراع
8-العنق وفقا للرقبة
9-الخصر
10-الابطان
11-البطن والسرة
12- الوجه خصوصا حلمة الاذن والجبهه والصدغان وجلدة الرأس





غالبا مايتم التركيز على المناطق المثيرة العليا من الجسم فى حين انها تشكل مدخلا ممتازأً لتبادل انفعالات رقيقة ، وبعض هذه المناطق مثل الفم واللسان يمتلك قيمة رمزية ذات بعد تناسلى والواقع ان كل أمرة تختلف عن الاّخرى ويمكن ان تثار فى اكثر من منطقة محددة فى جسمها .










سر الرغبة الجنسية للرجال كل صباح










هذه الظاهرة تطال معظم الرجال وعليهم ان يتعاملوا معها فى كل يوم صباحا وحتى اربع أو خمس مرات ليلاً
فما هو سر الانتصاب الصباحى ؟
وهذه هى التسمية هى حالة (NPT)   المجد الصباحى او انتفاخ القضيب الليلى  انتصاب عفوى يحدث اثناء النوم او قبيل الاستيقاظ
جميع الرجال الذين لايعانون من ضعف الانتصاب يختبرون هذه الحالة وهى تحدث من ثلاث لخمس مرات اثناء النوم
الامر المثير للدهشة هو ان هذه الحالة تبدأ حين يكون الرجال بعد أجنه فى رحم أمهاتهم وتستمر طوال الحياة كما يحدث ذلك ايضا
للنساء ايضا .

 اسباب هذه الظاهرة لاتزال غير مؤكدة لكن الابحاث الحديثة تشير ان ارتباط بين الانتصاب فى اثناء النوم العميق تتوقف الخلايا العصبيةREM العفوى وحركة العين السريعة أثناء النوم التى تطلق الناقل العصبى نور (ادرينالين)والموجوده فى الدماغ عن العمل
ان تعطلت هذه الخلايا اثناء النوم هو الذى يثبط القضيبلكن عندما يتوقف نشاط هذه الخلايا ينطلق عمل التستوستروجين الذى يؤدى الى الانتصاب







كما يمكن شرح هذه الظاهرة بأفراز اكسيد النيتريك.يتم تحرير اكسيد النيتريك من الخلايا التى تبطن الاوعيه الدموية وتنتشر بعد ذلك فى العضلات الملساء الامر الذى يؤدى الى الاسترخاء وتمدد الاوعية الدموية وبالتالى زياده تدفق الدم الى القضيب والانتصاب
يبد انه هذه الحالة التى تحصل اثناء النوم تساهم فى الواقع بصحة القضيب فالانتصاب يجعل انسجة القضيب تنتفخ وذلك بدوره يغذية بالاكسجين يحافظ هذا الاكسجين على سلامته ويقيه من التليف الكهفى وهى حالة يمكن ان تؤدى فى النهايه الى عدم القدرة على الانتصاب.
هناك نظرية اخرى مثيرة للاهتمام وهى ان هذا الانتصاب يمنع الرجال من تبليل السرير  فالاعصاب التى تتحكم فالللاارادى  والموجود فى الحبل الشوكى هى نفسها التى تحفزها المثانة الممتلئة وما لم تحصل عمليه الانتصاب يمكن ان يحصل سلس بولى ليلى عرضى.
يبدو أن التفسير الاكثر ترجيحًا هو ان كل ما يحصل لكم ليلًا يصب فى مصلحتكم












الأربعاء، 26 نوفمبر 2014

مداعبة تتمنى المرأة ان يفعلها الزوج معها اثناء العلاقة الحميمة

اليك عزيزى مجموعة من الحركات الجنسية التى تعشقها المرأة وتتمنى ان تفعلها ..











1- الرسائل النصية
الكلام العذب يدخل القلب بسهولة فعند نهاية اى جماع ذكرها باليوم التالى من خلال رسالة نصية بأنها كانت جميلة وجذابة وانك قضيت مهعا وقت ممتع وتتوق للقائها من جديد هذه الحركة البسيطة ستجدها متلهفة للقائك اكثر من المرة المقبلة


2-استخدم يديك بمهارة
اللمس من الطرق التى تحقق الرغبة الجنسية حاول ان تقوم اثناء لقائكما بعمل مساج ركز على منطقة الظهر بشكل حركات دائرية وصولا الى اسفل الظهر


3-اجعلها ترى نفسها بطريقة مختلفة
اصطحبها امام المرأة واحضنها وخاطبها بكلام جميل وتغزل بها فالمرأة تحب دائما ان تشعر انها لاتزال تحتفظ بجمالها وجاذبيتها

4-اترك لها تذكار
حاول دائما ان ينتهى لقائك بها فى ترك تذكار جميل يمكنك ان ترش عطر تحبه بجانب وسادتها او تترك لها وردة حمراء او حتى ورقة صغيرة تخبرها بانك استمتعت بوقتك معها








5-لا تتجاهل نقطة ((جى سبوت ))
من المتعارف عليه ان نقطة جى سبوت من اكثر الاماكن حساسية فى جسم المرأة والتى توصلها بسهولة الى هزة الجماعفمن الضرورى على الزوج ان اثارة هذه المنطقة من خلال الضغط المباشر عليها بواسطة الابهام

6-استخدام فمك
 التقبيل وتمرير اللسان على منطقة الصدر والرقبة من اكثر الامور التى تسعد المرأة وتجذبها لك


7-ابتعد احيانا عن التحفيز بواسطة الفم
اوجدت الابحاث ان المراة قد تشعر بالملل ووبأطالة العملية الجنسية اذا كنت تستخدم فمك فى عملية التحفيز فابحث عن طرق بديلة




8-غطى كل المناطق
بالرغم من وجود مجموعة من المناطق الهامة بجسد المرأة والتى ترغب فى مداعبتها كالصدر والرقبة الا ان باقى مناطق الجسم هامة ايضا وتحتاج منك الاهتمام والانتباه والتركيز



9-ركز مهعا
قلة التركيز والجهد والتفكير كلها عوامل تؤدى الى انهاء المتعة الجنسية وتفقدها لذاتها اثناء لقاؤك معها حاول ان تجعل كل تركيزك نحوها فتشعر بالتالى بمدى التزامك وتركيزك بها



10-مداعبة الاذن
مداعبة االاذن باللمس او  بالفم من اكثر الامور التى تثير المرأة  من خلال اقترابك منها وهمس بصوت منخفض (احبك )كما يمكنك مداعبة الاذن اثناء الجماع مما يساهم بإيصالها الى المتعة الجنسية












الجمعة، 21 نوفمبر 2014

لكل زوجة ترغب فى اشعال رغبة الرجل فى العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية الناجحة تعتمد على استثمار كل الطاقة الحسية والنفسية للوصول الى بالنشوة  الى اقصى حد وكما تحتاج المراة لاشعال رغباتها فان الرجل ايضا تتطلب مشاعرة الاثارة والتنوع فى الطرق ولادوات التى تخلق ممارسة افضل





فهناك ستة خطوات ضرورية لاشعال رغبة الزوج وتحقيق المتعة للطرفين وذلك باستثمار المرأة للحواس مثل البصر والكلام واللمس والشم والحركة والتفاعل النشط وذلك من خلال الاتى ....

1- المتعة البصرية
فالجانب البصرى مهم جدا للرجل فعلى المراة الواثقة ان تثير زوجها فى برؤيتها جميلة ومتألقة فى الملبس والقوام والاثارة بمقومات الجسم وان لا تخاف المراة السمينة من المواجهه فالزوج اثناء العلاقة الزوجية تثيره كل المناطق حتى المناطق المترهلة وتصبح ذات تثير رائع فى تلك اللحظات ويمكن ايضا استخدام الشموع والاضواء الرومانسية لاضفاء جمال اقوى على الجسم  والتمتع بلحظات تغيير الملابس .






2-الأثارة الصوتية 
فالصوت الانثوى الناعم يحرك مشاعر الرجل قبل واثناء اللقاء فالرجل يكره المرأة الحرساء التى تكتم متعتها وأثارة رغباتها فلابد ان يترجم صوت المرأة لغة جسدها بلا تصنع اومغالاه  فالكلام المحبب الى الزوج يحول اللحظة الى متعة حقيقية لا تنسى .

3-الحركة والمداعبة
فليست المرأة وحدها هى التى تحتاج للمداعبة بلالزوج ايضا وتخلى الزوجة عن المداعبة الزوج  يجعله هو ايضا يدخل العلاقة دون تهيئة مما يحول العلاقة بينهما الى صورة باهتة بغير تشويق وينصرف عن مداعبتها .

4- التفاعل النشط 
وهو ما يحقق التناغم والحب للطرفين فعلى الزوجين ان يحاولا تكرارا بابتكار اساليب واوضاع محببة واوقات مختلفة لتحويل العلاقة الى حالة خاصة جديدة كل مرة .





5-حاسة الشم 
يجب على المراة استغلال حاسة الشم عند الرجل والتى من المعروف ان تلعب دورا فعلا فى الاثارة وذلك باستخدام العطور المثيرة والابخرة ومستحضرات التطيب للمناطق الحساسة والابطين وتغيير الملابس الداخليه وجو الغرفة بالكامل .

6-التجديد المستمر 

اذا نجحت المراة فى ان تكون مختلفة بين الحين والاخرستضمن ان زوجها سيكون دائما مخلصا ومحبا لها لانه يشعر انه متزوج من أمراه واحدة  لكن تساوى الف أمراة ولذلك فعليها ان تغير مظهرها باستمرار  ولون شعرها وتسريحتها وملابسها والمكياج والعطور لتكون الاجمل دائما وفى كل الاوقات